Pierderea în greutate de 100 de kilograme a lui Ashely, înainte și după succes

Tânăr ma înainte și după pierderea în greutate. Minus 22 kg în 9 luni

Efectul kilogramelor în plus asupra creierului. De ce oamenii mai slabi par mai tineri

Pagina principala Transformare uimitoare: Mirtill din Mosonszolnok s-a schimbat de la un tânăr supraponderal la un concurent de elită - înainte și după fotografii Lachmann Mirtill, un tânăr de 25 de ani din Mosonszolnok, a mers la sală pentru prima dată în urmă cu 4 ani pentru că dorea să slăbească. Fata supraponderală de atunci, prin munca ei persistentă, a procesat acum kilogramele în plus în mușchi și este chiar considerată un concurent de categorie de elită în mai multe federații.

tânăr ma înainte și după pierderea în greutate

Prietenul meu m-a însoțit, m-a ajutat, m-a învățat exercițiile. Am început cu un plan de antrenament în mișcare și apoi am făcut-o mai dificilă. Inițial, scopul era să slăbesc, am vrut să-mi reduc greutatea, astfel încât și compoziția corpului meu să se schimbe în avantajul meu.

Supraponderabilitatea a afectat fiecare aspect al vieții mele. Amândoi frații mei erau foarte mici și sportivi, așa că eram foarte conștient de mine chiar și când eram foarte tânăr.

Am început chiar și un concurs de premii în bani, apoi eram practic la o dietă competitivă. În 6 săptămâni, la final am scăpat de 12 kilograme cu o propulsie naturală de apă - Mirtill a declarat pentru kisalfold.

tânăr ma înainte și după pierderea în greutate

El spune că în curând s-a bucurat de powerlifting, iar diferitele exerciții au făcut parte din antrenamentele sale de la început. Practic prietenii au vorbit cu el cu o seară înainte pentru a începe, încearcă-mi norocul. Ne-am dus să cântărim devreme în dimineața următoare pentru că nici nu știam ce greutăți să încercăm. În sala de sport în aer liber de acolo, ne-am uitat la care ar trebui să fie greutatea de pornire.

Portalul Independent din Bălți

Am cerut împrumutarea echipamentului. Am reușit să ridic 95 kg, poate am terminat pe locul 7. Câteva zile mai târziu, răsfoind calendarul cursei, am decis să mă pregătesc pentru următoarea cupă pull-up. S-a întâmplat așa, iar recunoașterea a urmat recunoașterii.

  • Crema de slabit pentru burta
  • Bălțeanca a slăbit cu aproape 30 de kilograme într-un an Ana este mândră de greutatea ei actuală și, cel mai important, se simte confortabil în corpul ei.
  • Slăbitul din greutate Vs.

În prezent, se pregătește pentru Cupa Ligii Profesionale, care este și o competiție internațională de calificare. În plus, el planifică două competiții majore.

În această, poate cea mai prestigioasă competiție mondială din Ungaria, într-un powerlift în trei timpi, niciun concurent de sex feminin nu a concurat încă.

Minus 22 kg în 9 luni

Vor fi cupe și mai mici, de exemplu aș vrea să iau parte la cupa retractabilă Siófok, într-un fel tradițional, din păcate anul trecut a trebuit să o ratez din cauza unei accidentări. Mă antrenez după un sistem strict definit, cursul fiecărui antrenament este precis definit.

  1. Ziua bună tuturor!
  2. Pagina principala Pierderea în greutate: frica de a muri tânăr a făcut ca această femeie să slăbească 30 de kilograme în doar 10 luni Pe măsură ce lista problemelor de sănătate a început să se acumuleze, ea s-a confruntat cu realizarea crudă că există o ușoară posibilitate de moarte tânără.
  3. Pierdere în greutate de 36 de ani
  4. Nu pot pierde în greutate bărbat

Antrenamentele sunt supravegheate de prietenul meu, dar primim mult ajutor în planificarea antrenamentelor și a reparațiilor tehnice de la prietenul nostru, Zsolt Kléger, care este practic constant prezent în activitatea profesională. Sándor Freimann, sala de sport din Mosonmagyaróvár, Botond Fitness, mă ajută foarte mult și îmi oferă instrumentele potrivite pentru o pregătire optimă și cu decenii de experiență, mă ajută să fac față diferitelor situații de concurență - a spus Mirtill despre pregătire, de la care am învățat: el nu are întotdeauna chef.

tânăr ma înainte și după pierderea în greutate

Când nu am chef de antrenament, nu mă simt suficient de motivat. Tânăr ma înainte și după pierderea în greutate fericire, aceste condiții devin mai rare sau dispar cu totul odată cu apropierea raselor.

184 - Înainte și după ascensionare - partea a 2-a, cu Ramona Popescu - Design Perfect

În astfel de momente, mă uit deseori la videoclipuri motivaționale, conversez cu colegii mei rivali sau chiar particip la curse neplanificate și mă bucur de prieteni ca spectatori. Din când în când, vizităm Győr pentru antrenamente comune, de la care pot motiva și eu.

tânăr ma înainte și după pierderea în greutate

Dar pur și simplu mă relaxez, încercând să mă distrag puțin de la antrenament. Din experiența mea, nu este întotdeauna bine ca creierul unei persoane să se învârtă în fiecare oră a zilei, a spus el.

Cum urmaresti pierderea de grasime cu acuratete

Mirtill a suferit o transformare uriașă, deci ca o încurajare pentru cei care sunt încă pe calea dificilă. Preocuparea nu era necesară. Majoritatea oamenilor merg la sala de sport pentru a se antrena, nu pentru a privi fix. Nu vă fie teamă, faceți-o pentru obiectivele dvs.! Fie că este vorba de pierderea în greutate, fitness, ameliorarea stresului, curse sau un volum mai mare de transformare.

Depinde de noi!