Slabeste rapid 5 kg in 3 zile. Dieta cu iaurt și cartofi. Slăbești 5 kilograme în 3 zile - Dietă & Fitness > Dieta - techdepo.ro

Conținutul

    slabeste rapid 5 kg in 3 zile cel mai bun heit pentru arderea grăsimilor

    Dieta cu iaurt și cartofi. Slăbești 5 kilograme în 3 zile Dieta cu iaurt și cartofi. Slăbești 5 kilograme în 3 zile De Georgiana Stanciu Dieta cu iaurt și cartofi este alegerea perfectă dacă vrei să slăbești rapid!

    În doar 3 zile poți avea cu până la 5 kilograme mai puțin.

    slabeste rapid 5 kg in 3 zile cum să eliminați grăsimile de șa

    Vei consuma puține calorii, dar datorită cartofului, te vei simți sătulă și mulțumită de această dietă. Avantajul acestei diete este că este scurtă, iar rezultatele rapide sunt obținute datorită valorii calorice extrem de scăzute ale meselor.

    slabeste rapid 5 kg in 3 zile vreau ceva de slabit

    Amidonul din cartofi cu acidul lactic asigură un aport zilnic minim de calorii. Când vine în contact cu apa, amidonul începe să se umfle în stomacul nostru, ceea ce ne oferă senzația de sațietate.

    Afirmația potrivit căreia cartofii îngrașă este greșită, bineînțeles aici nu ne referim la cartofii prăjiți.

    slabeste rapid 5 kg in 3 zile câștigați în greutate rapid dar pierdeți în greutate lent

    Cartoful conține vitamine și minerale, dar și fibre care accelerează digestia. Pe de altă parte, iaurtul reglează sistemul digestiv, care elimină excesul de lichide, toxine și alte substanțe nocive din organism.

    Ziua 1 Mic dejun: 1 cartof fiertfără sare, 1 pahar de iaurt Prânz: 2 cartofi fierți fără sare, 1 pahar de iaurt Cină: 2 pahare de iaurt Ziua 2 Mic dejun: 1 pahar de iaurt Prânz: 2 cartofi fierți fără sare, 1 pahar de iaurt Cină: 1 cartof fiert fără sare, 1 pahar de iaurt Ziua 3 Mic dejun: 1 cartof fiert fără sare Prânz: 1 cartof fiert fără sare, 1 pahar de iaurt Cină: 1 pahar de iaurt.

    slabeste rapid 5 kg in 3 zile de ce pierd în greutate când dorm