Pin on DIETA CU IAURT DI CHIA

Retete de slabit cu seminte de chia

Conținutul

    Băutura topește grăsimile acumulate.

    Teste Acasa. Cum sa slabesti 7 kilograme intr-o luna Dieta cu seminte de chia!

    1. Semintele de chia te ajuta sa slabesti.
    2. Dieta cu seminte de chia: reala ori ba? - Slab sau Gras

    Cum sa slabesti 7 kilograme intr-o luna Dieta cu seminte de chia, insotita de sport si de un stil de viata sanatos face adevarate minuni pentru silueta.

    Dieta este compusa din ingrediente sanatoase si nu trebuie sa te infometezi. Dieta cu seminte de chia, insotita de sport si de un stil de viata sanatos face adevarate minuni pentru silueta.

    retete de slabit cu seminte de chia

    In plus, corpul tau va beneficia de acizi grasi omega-3, proteine, calciu, fibre si o multime de vitamine, esentiale pentru corpul tau! Iata in ce consta dieta cu seminte de chia. Dimineata, pe stomacul gol, consuma o bautura din chia Ingrediente 1 cana de suc de lamaie 1 lingura de seminte de chia 1 lingura de miere 1 cana de apa Cum se prepara Lasa semintele de chia la inmuiat timp de o ora. Apoi pune-le in blender si mixeaza cu restul ingredientelor.

    retete de slabit cu seminte de chia

    Consuma dimineata pentru a-ti stabiliza nivelul de zahar din sange si nivelul de colesterol. Micul —dejun: La o ora dupa ce ai consumat sucul de chia, poti lua micul dejun.

    Cum slabesti cu ajutorul semintelor de chia?

    Acesta trebuie sa fie compus in special din legume crude si o cantitate mca de proteine o omleta din doua oua, o g branza de vaci, 60g tofu. Nu se vor consuma mezeluri sau proteine grase, ori care contin zahar.

    Se poate bea un ceai verde, in loc de cafea, insa neindulcit. Poti adauga putina lamaie pentru aroma.

    retete de slabit cu seminte de chia

    Sursa foto: Urmareste Acasa. Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.

    Aceste seminte minuscule de culoare alba si neagra fac parte din familia mentei, si sunt cunoscute ca superaliment. Am stat de vorba cu o nutritionista din India, Dr. Cititi mai jos cum ajuta dieta cu seminte de chia la slabit.