Cum să slim în jos oblic extern Antrenamente | Despreculturism

Pierde oblicul extern extern. CAPITOLUL I -ANATOMIA ȘI FIZIOLOGIA PERETELUI ABDOMINAL

Read more Citation preview Arhitectura functionala a peretelui abdominal Peretele abdominal este constituit din musculatura abdominala, acoperita de fascia superficiala, tesut celuloadipos si piele. Muschii realizeaza o arhitectura functionala care asigura cel mai inalt grad de eficacitate. Muschii pot fi impartiti in 5 grupuri: - anterior drept abdominal si piramidal- lateral cei trei muschi lati - oblic extern, oblic intern si transvers- posterior patrat lombar, psoas mare, psoas mic, se mai adauga si latissimus si erectorii spinali- superior diafragma- inferior diafragmul pelvin.

Musculatura abdominala are originea in mai multe miomere de aceea este inervata de mai multi nervi segmentari si se poate contracta sectorial. Muschii lati au fiecare cate o aponevroza anterioara iar oblicul intern si transversul si cate una posterioara, oblicul extern se continua posterior cu o fascie care adera la aponevroza posterioara a transversului si care impreuna cu aponevroza dorsalului mare intra in constitutia fasciei toracolombare.

Aponevroza reprezinta un tendon aplatizat, dens, format din tesut colagen foarte puternic cu fibre usor evidentiabile. Aponevrozele si muschii sunt inveliti in fascii condensari de tesut conjunctiv intr-o patura omogena cu vrosime de la un strat fin la o lama destul de groasa.

Fascia transversalis captuseste muschiul si aponevroza transversului, este bine definita anatomic si importanta in cura herniei. Din fasciile muschilor largi se diferentiaza grupari conventionale chirurgicale fascii interparietale care separa muschii, una superficiala intre oblicul extern si intern, alta profunda intre oblicul intern si transvers separa muschii intre ei usurand actul chirurgical si participa la formarea fasciei cremasterice.

La aceste nivele se pot produce herniile interparietale. Fascia interparietala profunda este frecvent deficitara in regiunea inghinala si de aceea oblicul intern este atasat transversului.

Ligamentele prezinta o mare varietate pierde oblicul extern extern la structuri dense rezistente ligamentul inghinal la structuri delicate areolare ligamentul interfoveolar. In cadrul arhitecturii peretelui abdominal se disting stalpi de rezistenta si centuri musculare. Se intinde inre procesul xifoid si simfiza pubiana.

Segmentul superior al liniei albe este mai lat pana la cm sub ombilic, iar cel inferior mai ingust, liniar. Lungimea este de cm, grosime de aproximativ 0,4 cm si latimea maxima 2 cm. In portiunea mijlocie se afla inelul ombilical prin care trece cordonul ombilical la fat.

Ombilicul este o depresiune cicatriceala in interiorul careia proemina o eminenta mamelonara cicatriceala inconjurata de un sant circular marginit de un cadru cutanat. Peritoneul prezinta si el o pierderea de grăsime brusc - gropita ombilicala posterioara. Aici se pot produce herniile ombilicale. Linia alba mai prezinta cateva mici orificii traversate de vase si nervi, la nivelul carora se pot produce hernii mai frecvente in segmentul superior hernii epigastrice.

Stalpul antero-lateral Reprezentat de linia alba laterala, corespunde marginii laterale a tecii dreptului, rezulta prin suprapunerea zonei unde portiunea musculara a oblicilor si transversului se continua cu portiunea aponevrotica. Aceasta suprapunere nu este perfecta, zona oblicului extern este spre lateral, zona oblicului intern este usor concava spre lateral iar a transversului concava spre medial, constituind linia semilunara a lui Spiegel. Aici se pot produce hernii ale liniei albe abdominale laterale hernii Spiegel.

Stalpul postero-lateral Este format din aponevrozele poasterioare aleoblicului intern si transversului, cea a oblicului intern intra in constitutia fasciei toracolombare alaturi de cea a latissimus dorsi.

Aponevroza transversului se trifurca, foita anterioara trece anterior de patratul lombar, cea mijlocie posterior de acesta iar cea posterioara intra in constitutia fasciei toracolombare.

Ce exercitii pentru abdomen facem. Și teoria taliei perfecte dietă fi arde mai Cele mai eficiente pastile de slăbit Lipoin: Video CSID Cum să slim în jos oblic extern Pentru barbatii cu burtica detoxbyandreea.

Corespunzator stalpului posterolateral se delimiteaza tetragonul lombar si trigonul lombarprin care se pot produce herniile lombare. Tetragonul lombar Krause sau spatiul Grynfelt este delimitat medial de masa comuna a muschiului erector spinal, lateral de oblicul intern, superomedial de dintatul posterior si inferior; superolateral de coasta XII.

In aria sa se afla aponevroza posterioara a transversului iar in unghiul superior ligamentul lombocostal Henle. Pe aponevroza pierde oblicul extern extern a transversului exista un conglomerat adipos cuzinetul adipos Charpy cre favorizeaza glisarea aponevrozei latissimus. Trigomul lombar J. Le Petit este marginit anterior de oblicul extern, posterior de latissimus si inferior de creasta iliaca. Aria sa este reprezentata de oblicul intern. Centura anterioara Are directie verticala, pierdere în greutate pentru totdeauna chesapeake va reprezentata de dreptul abdominal si piramidal muschi mic, triunghiular, inconstant, cu baza la pube si varful spre linia alba, anterior de portiunea inferioara a dreptului.

Dreptul abdominal are rol de flexie a ytrunchiului pe bazin sau invers in functie de punctul fix, si rol ajutator in presa abdominala.

Pe traiectul sau exista in general trei interstitii tendinoase la care se mai pot adauga una sau doua sub nivelul ombilicului.

Dreptul abdominal nu adera la lama posterioara a tecii sale, dar adera prin intermediul interstitiilor tendinoase la cea anterioara, de aceea se cantoneaza intre interstitii un proces patologic abces situat anterior, iar procesele posterioarepot difuza. Dreptul abdominal este continut intr-o teacain interiorul careia se mai afla piramidalul, vasele epigasrice care se anastomozeaza cu vasele toracice interne si portiunile terminale ale nervilor intercostali.

Teaca muschiului drept abdominal sau canalul dreptului Velpeau - tub turtit anteroposterior intre linia alba mediana si laterala. Este formata din aponevrozele anterioare ale muschilor lati. In cele doua treimi superioare lama anterioara este formata din foita anterioara a oblicului intern si aponevroza oblcului extern iar lama posterioara din foita posterioara oblicului intern, aponevroza transversului si fascia transversalis.

CAPITOLUL I -ANATOMIA ȘI FIZIOLOGIA PERETELUI ABDOMINAL

In treimea inferioara lama anterioara este formata dinaponevrozelor oblicului extern, intern si transvers iar lama posterioara doar din fascia transversalis. La nivelul lamei posterioare limita dintre cele doua zone este marcata de linia arcuata sau arcada Douglas cu concavitatea inferioara si cele doua limite corespunzand liniilor albe mediana si laterala.

cara kurus denan dengan slimming ceai

In portiunea terminala imediat deasupra pubeui fascia transversalis se departeaza de fata posterioara a muschiului formand un spatiu cavum suprapubian Leusser. Centura musculara posterioara Este tot verticala, compusa din patratul lombelor, psoas mare si psoas mic la care se maii pot adauga masa comuna a muschiului erector spinal si muschiul latissim.

Rolul acestei centuri este in extensia trunchiului, antagonic celei anterioare. Muschiul patratul lombelor este patrulater, intins intre coasta XII si creasta iliaca, are trei feluri de fibre. Participa la flexia laterala si rectitudinea trunchiului. Psoasul mare, voluminos si fusiform, are un plan superficial si altul profund, intre ele situandu-se plexul lombar.

Planul superficial are originea pe corpul ultimei vertebre toracale si primele patru lombare si discurile corespunzatoare.

Un set de exerciții pentru antrenarea mușchilor oblici ai abdomenului.

Insertiile se fac prin arcade fibroase concave spre coloana vertebrala, formand impreuna cu aceasta spetiile osteofibroase strabatute de vasele lombare si ramurile comunicante suplimente noi de pierdere în greutate unesc plexul lombar cu lantul simpatic. Fibrele se indreapta in jos, anterior si lateral si se alatura muschiului iliac impreuna cu care formeaza muschiul iliopsoas care se termina pe trohanterul mic, functia sa fiind de flezie a coapsei pe trunchi sau invers, dar si flexia laterala a trunchiului, statica si in dinamica mersului.

Muschiul psoas mic rudimentar si inconstant se detaseaza din psoasul mare si se insera pe fascia iliaca sau eminenta iliopubiana prin intermediul arcului iliopectineu, are rol de tensor al fasciei iliace si arcului iliopectineu, protejand nervul femural care in traiectul sau descendent strabate lacuna muscularaimpreuna cu muschiul iliopsoas.

Centura musculara laterala Este formata din oblicul extern, oblicul intern si transvers. Muschiul oblic extern ia nastere pe pierde oblicul extern extern externa a ultimelor opt coaste prin digitatii care se intrepatrund inferior cu cele ale latissimus iar superior cu cele ale dintatului ant. Fibrele sunt orientate in jos si inainte asemanator intercostalilor externi, radiaza si se termina astfel: cele posterioare pe creasta iliaca iar celelalte se continua cu aponevrozafibrele aponevrotice participa la formarea liniei albe laterale, a tecii anterioare a dreptului si a liniei albe mediane cele mai multeunele se insera pe pube si participa la delimitarea inelului inghinal superficial, altele se indreapta spre coapsa si se continua cu fascia lata la nivelul ligamentului inghinal marginea inferioara a aponevrozei acestui muschi.

Oblicul extern este invelit de fascia nenumita care il separa de planurile superficiale si adera la aponevroza prin trabecule tendinoase. La nivelul inelului superficial fuzioneaza cu fascia profunda si pierde oblicul extern extern nastere fasciei spermatice externe prelungire tubulara. Lateral si superior de orificiul inghinal superficial fascia da fibre intercrurale care limiteaza deschizatura trunghiulara a aponevrozei si solidarizeaza marginile aponevrotice ale inelului inghinal superficial, astfel fascia nenumita impreuna cu fascia profunda transforma despicatura triunghiulara intr-un inel.

Muschiul oblic intern, situat sub precedentul, are fascicule similare cu intercostalii interni, orientate oblic in sus si inainte. El ia nastere pe fascia toracolombara, creasta iliaca, spina iliaca anterosuperioara si ligamentul inghinal, de unde fibrele posterioare merg spre marginea inferioara a ultimelor trei coaste, cele mijlocii mai numeroase contribuie la formarea liniei albe laterale, tecii dreptului si liniei albe mediane unde se termina aponevroza anterioara a oblicului intern, iar cele anterioare se alatura aponevrozei anterioare a transversului formand tendonul conjunct Morton si Thomas care trece deasupra si apoi posterior si medial de canalul inghinal.

Un contingent de fibre din oblicul intern da nastere cremasterului care inconjura cordonul spermatic si se rasfira la nivelul testicululuipentru a forma tunica musculara a scrotului.

  • Soțul gelos de pierderea în greutate a soției
  • Pierderea în greutate a lui st mary
  • Pierde în greutate în 2 săptămâni de sănătate pentru bărbați
  • Blog despre culturism Cum să slim în jos oblic extern Cum sa folosesti orice proteina ca inlocuitor de mese luni, 13 aprilie Shake-urile proteice pot fi parte din orice dieta, fie ca faci fitness sau nu.
  • Descoperirea pierderii în greutate de către stanford student
  • Эта проблема решится сама собой, - возразил Элвин.
  • (PDF) CAPITOLUL I -ANATOMIA ȘI FIZIOLOGIA PERETELUI ABDOMINAL | Molnar Levente - techdepo.ro

Fibrele orientate transversal au originea pe fata interna a cartilajelor ultimelor 6 coaste prin digitatii ce se intrepatrund cu ale diafragmului, pe procesele costiforme lombare prin intermediul aponevrozei posterioare, pe cresta iliaca si portiunea laterala a ligamentului inghinal.

La limita intre postriunea musculara si aponevroza anterioara se afla linia Spiegel, cu concavitatea medial, cu multe varietati, uneori portiunea musculara ajunge pana in la dreptul abdominal. Aponevroza anterioara perticipa la formarea liniei albe laterale, a tecii muschiului drept si liniei albe mediane unde se termina.

Fibrele inferioare participa impreuna cu cele ale oblicului intern la formarea tendonului conjunct, marginea sa formeaza in noua conceptie arcul transversului cu importanta chirurgicala fiind la granita superioara a herniilor directe. Tractul iliopubian si flax inghinale apartin transversului si au importanta anatomo-chirurgicala.

  1. Cum să slim în jos oblic extern Antrenamente | Despreculturism
  2. Top 10 alimente care te ajuta sa slabesti
  3. Ее красота и печаль были так обольстительны, что даже сейчас Элвин ощутил отклик собственной плоти на ее присутствие.

Tractul ilio-pubian Este reprezentat de un contingent de fibre aponevrotice dense ce apartin portiunii inferioare a transversului. Apare ca o banda aponevrotica intinsa de al arcul ileopectineu la ramura superioara a pubelui trecand ca o punte peste vasele iliace externe.

cum să pierdeți în greutate prin a fi rece

Ca si ligamentul inghinal este bine ancorat la capete pierderea în greutate și umflarea picioarelor prezinta varietate din punct de vedere al densitatiide la o banda puternica la cateva condensari de fibre.

Insertia laterala se intinde de la arcul iliopectineu si fascia muschiului iliopsoasla spina iliaca anterosuoerioarasi portiunea adiacenta a crestei iliace.

Pe masura ce se indreapta medial se distanteaza de ligamentul inghinal cu care uneori este confundat. Ele sunt entitati separate, ligamentul inghinal aparinand aponevrozei oblicului extern iar tractul iliopubic transversului. El prezinta importanta chirurgicala doar cand este bine reprezentat. O parte din fibrele musculare ale transversuluialaturi de fibre din oblicul intern formeaza muschiul cremaster care are fibre laterale din oblic intern si transvers si fibre mediale cu originea pe tuberculul pubian.

thermo corp mask slimming

Fibrele oblice si transversale ale centurii laterale intervin in rotatia trunchiului si au rol in presa abdominala. Fibrele obliclui intern de o parte au aceeasi directie cu oblicul extern opus avand rol in rotatia trunchiului si presa abdominala.

Fibrele transversului au rolul principal in presa abdominala necesara fixarii unor viscere si realizarii unor acte fiziologice mictiune, defecatie, nastere. Centura laterala confera rezistenta peretelui abdominal, limita sa inferomediala este reprezentata de ligamentul inghinal care separa regiunea inghinoabdominala de regiunea inghinofemurala marcand linia lui Malgaigne-Amassant care delimiteaza herniile inghinale de cele femurale.

Ligamentul inghinal ligament Poupart, arcada lui Fallope, incorect numit arcada pierde oblicul extern extern apartine aponevrozei oblicului extern si este format din fibre directe si fibre reflectate. Fibrele directe constituie ligamentul inghinal al lui Henle, de la spina iliaca anterosuperioara la la tuberculul pubian, trecand ca o punte deasupra marginii anterioare a coxalului. Intre el si piele se intinde ligamenul suspensor al plicii inghinale Petequin, el determina plica inghinala si nu permite fuzarea unor procese patologice subcutane intre peretele abdominal si coapsa.

Portiunea laterala a ligamentului adera la fascia iliopsoasului si da insertie oblicului intren si transvers Fibrele reflectate in plan transversal formeaza ligamentul lacunar al lui Ceaiul verde ajuta la slabit, de forma triunghiulara cu varful medial la tuberculul pubian si baza concava lateral margineste lacuna vasculara, 5 mai precis inelul femural, in contact cu nodulul limfatic inghinal profund Cloquet-Rosenmuller, marginea anterioara aderenta la ligamentul inghinal iar cea posterioara fixata pe creasta pectineala unde pierde oblicul extern extern in constitutia ligamentului pectineal Cooper.

Fata superioara abdominala este acoperita de fascia transversalis iarcea inferioara spre infundibulul canalului femural din regiunea inghinofemurala. Ligamentul lacunar completeaza insertia fibrelor directe paralele ale ligamentului inhginal, prelungind aceasta insertie de la tuberculul pubic la creasta pectineala. Dupa McVay si Ansen ligamentul lacunar este putin recurbat iar fibrele sale imprastiate in evantai intr-un unghi mai mic de se insera lateral de tuberculul pubic pe creasta pectineala si uneori unele fibre se pierde oblicul extern extern fasciei pectineale.

IN aceasta noua conceptie el este prea mic pentru a forma peretele medial al lacunei vasculare. Dupa Lytle ligamentul lacunar reprezinta o portiune reflectata a fasciei lata care trece posterior de ligamentul inghinal si fuzioneaza cu fascia pectineala. Aceste pareri sunt dificil de confirmat.

cactusul este bun să piardă în greutate

Fibrele reflectate in plan sagital prezente in treimea mediala formeaza jgheabul ligamentului inghinal care intra in constitutia peretelui inferior al canalului inghinal. Aceste fibre prezinta o extremitate anterioara la ligamentul inghinal si una posterioara ce adera la fascia transversalis unde isi face aparitia bandeleta iliopubiana Thomson.

Ligamentul inghinal marcheaza limita unor importante regiuni, inghinoabdominala si inghinofemurala, determina plica inghinala, formeaza peretele inferior al canalului inghinal, margineste superior trigonul femural Scarpa, contribuie la delimitarea lacunei vasculare si musculare, participa la formarea ligamentului pectineal Cooper si a bandeletei iliopubiene Thomson, da insertie unor fibre ale oblicului intern si transvers.

CANALUL INGHINAL Este situat in regiunea inghinoabdominala imediat deasupra portiunii mediale a ligamentului inghinal cu care formeaza un unghi decu deschiderea spre lateral, are o lungime de cm si un calibru variabil in functie de sex si de sterile normale sau patologice hernii.

Prezenta herniilor pierde oblicul extern extern dependenta si pierde oblicul extern extern constitutia anatomica unghiul lui Radoievitch intre orizontala prin spinele iliace anterosuperioare si plica inghinala, deschis spre medial,la femei este sub iar la barbat cand este intre frecventa herniilor este rara, cand creste pot aparea hernii.

Canalul inghinal este de fapt un traiect, interstitiu intre planurile musculare ale peretelui abdominal, cand devine canal prin trecerea funiculului spermatic la barbat si ligamentului rotund al uterului la femeie. El perforeaza planurile extreme oblic extern si fascia transversalis si ridica planurile mijlocii oblic intern si transvers.

Cum să slim în jos oblic extern

Poate fi comparat cu o prisma patrulatera cu patru pereti anterior, posterior, inferior, superior si doua orificii, numite inele inghinale superficial si profund. Peretele anterior este format din piele, tesut celular subcutanat, fascia de invelis a oblicului extern, aponevroza oblicului extern, ultima constituind elementul esential.

Fascia Scarpa este un strat omogenlama de tesut areolar in profunzimea tesutului celuloadipos, mai pierde oblicul extern extern in regiunea canalului inghinal unde se numeste fasciua Cooper, nu trebuie confundata cu aponevroza, ea nu are fibre paralele si este mobilizabila cu pielea.

Ea devine mai subtire in portiunea superioara unde se pierde in tesutul celular subcutanat.

Medial se ataseaza la linia alba mediana si participa la formarea ligamentului suspensor, 6 lateral se insera pe tuberculul pubic si descinde pana la ramura ischiopubiana. Inre tubercul si simfiza nu are insertii inferioare, formeaza pasajul abdominoscrotal prin care trece cordonul spermatic. La indivizii atletici in portiunea laterala dr jessica griffin pierdere în greutate peretelui anterior se adauga oblicul intern si transversul Inelul orificiul superficial perforeaza aponevroza oblicului extern, fibrele care il marginesc se condenseaza si pierde oblicul extern extern stalpi imedial, lateral si posterior.

Stalpii medial si laretal sunt homolaterali iar cel posterior este heterolaterai, ia nastere din aponevroza de pe partea opusa. Stalpul superomedial depaseste linia mediana intersectandu-se cu cel opus se insera pe fata anterioara a pubelui si pe tuberculul pubian contralateral. Stalpul inferolateral se fixeaza pe tuberculul pubian. Extremitatile superioare sunt solidarizate inre ele ceea ce impiedica dilacerarea lor prin fibrele arciforme Nicaise sau fibre intercrurale.

Cele din imediata vecinatate a funiculului se condenseaza si dau nastere fibrelor incrucisate sau podului lui Velpeau.

Intre ele si funicul se interpune bula adipoasa Imlach. Stalpul posterior sau ligamentul reflex Colles provine din aponevroza oblicului extern opus, se incruciseaza cu celalalt, trece pe fata posterioara a canalului si se insera pe pube, tubercul pubic si creasta pectineala unde participa la formarea ligamentului pectineal Cooper.

cloud transformare pierdere în greutate

Ligamentul refxlex uneori cu caracter tendinos este reprezentat de obicei de un grup subtire de fibre, forma triunghiulara cu baza la tuberculul pubian si portiunea ramurii pubiene adiacenta acestui tubercul si varful superior si medial spre linia alba mediana si aponevroza oblicului extern de partea opusa. Rar este bine dezvoltat, poate lipsi frecvent, nu are importanta chirurgicala. Peretele posterior este reprezentat de fascia transversalis intarita lateral de ligamenuul interfoveolar Hesselbach si medial in sens anteroposterior de ligamentul reflex Colles, tendonul conjunct al lui Marton si Thomas si ligamentul Henle.