Cum să slăbești cu dieta indiană 8 kilograme

Am slabit in 7 zile

  • WhatsApp Dieta indiana.
  • Slăbește cu 7 kg în 7 zile
  • Ce NU ai voie să consumi în dieta indiană Dieta indiană poate fi pentru tine o alegere bună dacă te afli în situația în care îți dorești să slăbești câteva kilograme în plus.

Dieta indiană - Ce trebuie să faci Pentru ca dieta indiană să aibă rezultatele scontate, este important să nu consumi alcool. Şi asta pentru că alcoolul măreşte acidul uric în organism, ce favorizează retenţia de apă. Aceasta blochează procesul natural de detoxificare a organismului. În plus, este esenţial să bei până la 10 pahare cu apă pe zi.

Aceasta va accelera metabolismul şi elimină kilogramele nedorite.

60 kg pierdere în greutate pierdeți în greutate în 2 luni rapid

Ce îndepărtarea pierderilor de grăsime să mănânci în dieta indiană Ziua 1 în dieta indiană Consumă numai fructe.

Poţi consuma orice fruct,cu excepţia strugurilor,bananelor şi mango.

SLĂBEȘTE cu DIETA INDIANĂ. Cum slăbești 8 kilograme în 7 zile

Ai grijă ca din dietă să nu lipsească pepenele roşu,portocalele,merele,rodiile şi căpşunile. Poţi să le consumi în ce cantitate doreşti.

nutrigo lab burner cena cum să pierdeți rapid grăsimea corpului superior

Ziua 2 în dieta indiană Este ziua în care trebuie să mănânci doar legume,fierte sau crude. Poţi chiar să-ţi începi dimineaţa cu un cartof fiert.

7 kg in 7 zile

Astfel,îi vei oferi organismului suficientă energie şi carbohidraţi pentru a doua zi. Include în dietă şi multe legume verzi.

cele mai bune băuturi pentru pierderea în greutate boala crohn fără pierdere în greutate

Ziua 3 în dieta indiană Este o combinaţie între prima am slabit in 7 zile a doua zi. Aceasta este ziua în care trebuie să mănânci legume şi fructe.

  • Bianca Poptean Dieta indiană este un plan nutriţional conceput special pentru a reduce nivelul de grăsime al corpului şi greutatea totală în doar 7 zile!
  • Dieta indiană: cura de slăbire în 7 zile - Rețeta care face minuni
  • Luni: se consuma numai fructe, mai putin banane.

Evită însă să consumi cartofi. Ziua 4 în dieta indiană Dacă în primele trei zile trebuie să eviţi bananele,acum e momentul când poţi să consumi până la 6 banane pe parcursul zilei.

Dieta indiană: cura de slăbire în 7 zile - Rețeta care face minuni

Poţi să bei chiar şi până la 4 pahare de lapte. Deşi se spune că bananele îngraşă,în acest regim alimentar,acestea acţionează ca o sursă de potasiu şi sodiu pentru organism. Ziua 5 în dieta indiană În această zi mănâncă roşii,varză şi brânză de vaci. Puteţi consuma până la 6 roşii.

Ziua 6 în dieta indiană Această zi este puţin diferită de ziua a cincea. Poţi să mănânci varză,brânză de vaci şi alte legume,dar fără roşii.

Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile

Poţi face cu acestea o supă gustoasă. Nu uita să bei apă!

cea mai bună pierdere în greutate de degustare mese congelate rezervor de slăbire a corpului

Ziua 7 în dieta indiană Ultima zi a dietei este şi cea mai importantă. Poţi bea suc de fructe proaspete,mânca o cană de orez brun sau alte legume.

Dieta indiană: cum să slăbeşti 8 kg în 7 zile

Sfaturi pentru ca dieta indiană să funcţioneze! În acest regim alimentar nu sunt permise sucurile de fructe în primele 6 zile. Încearcă să creşti aportul de apă la 15 pahare din cea de-a cincea zi.

Evită să bei cafea,ceai sau alcool. Fă mişcare 45 minute pe zi.

Am slabit 5 kilograme in 7 zile

Legumele pot fi consumate sub formă de salată sau în stare naturală. Supele pot fi consumate în cantităţi nelimitate. Stai departe de fasole,pentru că sunt bogate în calorii.

Se gătesc la abur, la cuptor sau la grătar, nu se adăugă condimente. Dieta disociată de 7 zile. Meniu pe zile Dieta disociata- meniu pe zile Meniu ziua 1 dieta disociată— Carne În această zi ai voie să mănânci doar carne de pasăre pui, curcan și gătit doar la aburi sau pe grătar.