Vă rugăm să ajutați să slăbiți la școală?

Ajutați fiica de 10 ani să piardă în greutate, 9 sfaturi uimitoare pentru a vă ajuta copilul să piardă în greutate

Am 15 ani și cântăresc kg cineva mă ajută?

ajutați fiica de 10 ani să piardă în greutate

Vreau să slăbesc și ajutați fiica de 10 ani să piardă în greutate știu ce să fac, mănânc puțin și fac ceva sport 4 răspunsuri cu 15 Kg? Poți mânca câtă salată vrei. Am cu 5 kg mai puțin, dar chiar trebuie să slăbesc. Ar fi de ajutor dacă merg doar cu bicicleta km la fiecare 2 zile și aș mânca mai puțin? Am aproximativ 1,75 m cât de mult supraponderal sunt?

  • Rezervați jeunesse weigh pierdere review
  • În nevoie să piardă în greutate rapid
  • Kate pierdere în greutate
  • Filme înfricoșătoare și pierderea în greutate

Cel mai bun lucru de făcut este să consultați un medic. El îți va spune cum să o faci. Poate că un leac este bun și pentru tine.

ajutați fiica de 10 ani să piardă în greutate

Știu că sunt prea grasă, vreau doar să știu cât de mult ar trebui să slăbesc? Am început să fac sport merg 10 km în fiecare zi și mănânc aproximativ kcal pe zi și beau 3 litri de apă pe zi, pot pierde atât de mult? Din păcate, am renunțat puțin în ultimii ani.

ajutați fiica de 10 ani să piardă în greutate

Acum doi ani, cu o înălțime de 1,82, cântăream în jur de kg și acum am kg. Cu puțin exercițiu fără sală de gimnastică și nutriție, ar trebui să funcționeze din nou. Așadar, întrebarea mea ar fi sănătoasă dacă mănânc doar quark cu conținut scăzut de grăsimi și fructe și legume timp de săptămâni?

🍀 Greutatea adecvata in functie de inalțime, varsta si gen de la 0+ ani - Eu stiu TV

Fiica mea de 14 ani cântărește acum de kilograme bune și nu se plânge că vrea să slăbească, dar are și probleme de sănătate, deoarece ventriculul ei stâng nu mai este bun din cauza tuturor grăsimilor. Acum întrebarea mea este: pot să o forțez să intre fără voia ei? Am încercat cu adevărat totul cu dieta medicilor, exerciții fizice, mâncând puțin, dar pentru că este în secret sau afară cu prietenii la o gustare rapidă.

Am 10 ani si IMC-ul meu e 24,0! Va rog sa imi dati o dieta! Va rog sa imi trimiteti pt el cateva indicatii si eventual o dieta. Ii plac foarte mult fainoasele.

Vă rog să mă ajutați Bună: M-am cântărit azi și în prezent cântăresc 56,5 kg și am aproximativ 1,71 m înălțime. Sincer să fiu, cred că este puțin. Apropo, de fapt mănânc mult și nici atât de sănătos, așa că cu siguranță nu vreau să slăbesc.

ajutați fiica de 10 ani să piardă în greutate

Nici eu nu fac sport regulat, dar am o figură relativ atletică. Crezi că sunt prea slabă? Buna am 15 ani, cantaresc 96 de kilograme, fac mult sport de 2 zile, dar totul ma doare tot timpul si apoi slabesc si vreau sa mananc un kebab doner. Mă doare brațele și coastele de ambele părți.

1. Încurajați mișcarea

Pentru că am făcut atât de puțin înainte? Ce pot face pentru a evita alimentele nesănătoase. Vreau doar să slăbesc. Nu vreau să ajung așa.

Obezitatea la copii este în creștere nu numai la noi, ci în întreaga lume. Nu uita că atrage o serie de probleme de sănătate. Dacă copilul dumneavoastră este supraponderal sau obez, trebuie să fiți foarte îngrijorați.

Vă rog să-mi dați sfaturi? Sunt o fată, 14 ani și cântăresc 53 de kilograme. Am 1,65 înălțime.

ajutați fiica de 10 ani să piardă în greutate

Aș vrea să slăbesc 3,4 kilograme. Nu vreau să devin anorexică, dar cu siguranță vreau să cântăresc puțin mai puțin.

Cina este o terci mai bună, legume, produse lactate. Un alt indicator important al dietei optime de copii este hrana zilnică.

Nu mănânc deloc dulciuri poate 1 bucată de ciocolată o dată pe săptămână Vă rog să mă ajutați cum pot slăbi! Și vreau să fac sport în fiecare zi, cum ar fi antrenamente de minute acasă în fiecare zi, aș mai construi mușchi în zonele în care lucrez?

ajutați fiica de 10 ani să piardă în greutate